یک روز شاد و پرانرژی، با یک خواب شبانه خوب و کافی آغاز می‌شود. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب (NSF) آمریکا، بیش از یک سوم بزرگسالان، کمتر از ۷ تا ۹ ساعت توصیه‌شده در طول شب می‌خوابند. این افراد حداقل نیمی از هفته و در بیشتر اوقات روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارند و بهره‌وری […]

شرکت سامسونگ الکترونیکس امروز از سری گلکسی Watch6 و گلکسی Watch6 Classic برای کمک به کاربران در جهت ایجاد عادات سالم‌تر رونمایی کرد.        سری گلکسی Watch6 با مجموعه‌ای از راهنمایی‌های جامع مربوط به سلامت و تندرستی، طراحی به‌روز خاص و ظریف، قاب باریک‌تر، نمایشگری روشن‌تر و بزرگ‌تر و همچنین رابط‌کاربری تعاملی‌تر از قبل طراحی […]

به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود.